小睡眠最新版

焦虑内耗、操心过度、工作劳累、情绪不定、睡眠杂症等都会导致失眠，而现最好的解决办法：小睡眠app，这是一款专为解决失眠问题而设计的应用程序。软件内提供了多种放松和安抚的声音、音乐和冥想练习，帮助缓解焦虑、压力和疲劳，促进良好的睡眠。功能强大、易于使用，无论是在日常生活中感到焦虑和疲劳，还是在工作和学习中需要提高工作效率，小睡眠app都是一个很好的选择。

软件特色

1.分类明确，每个界面都有详细的分析，一种雨天清新的氛围感，吸引眼球。

2.天然白噪音配上耳机，在脑袋间徘徊，更有丰富曲库，自定义歌曲时间段，打造专属的睡眠歌曲。

3.跟随导师一起放松身心，俗话说心静自然凉，压制内因的躁动、焦虑不安，望向天空冥想或数山羊，加快入睡。

4.夜晚FM，助眠主播在线哄你入睡，声音缠绕耳边每一夜。

5.规划助手，养成睡前好习惯，分析数据提出合理建议。

6.为了防止睡眠过度，还具有叫醒服务。(起床气请勿设置)

软件功能

1.催眠曲：多种音乐混合形成轻音乐，有助于身心放松、平静舒眠以及深度睡眠。

2.睡眠记录：检测你睡眠后的状态，例如：睡眠时长、做梦时长、浅睡、深睡、梦话等记录，强大的分析功能给予你合理建议。

3.超多分类：助眠时选择失眠原因给予对策，小憩、实验、互动社区等，每个功能内都具有详细的分类。

4.哄睡服务：超多明星、爱豆、主播在线哄你入睡，伴你睡眠。

适合人群

1.内心焦虑、容易幻想、精神自耗的失眠人群。

2.因刚到一个新地方睡眠不习惯的人。

3.精神饱满不易睡觉的老人。

4.工作、学习、业务大的人群。

5.本身就有睡眠障碍的患者。

6.患有抑郁症的人群。