好用的助眠软件
2023.11.29
2023.07.21
2023.07.12
2016.08.04
潮汐白噪声是一款好用的助眠软件,软件中拥有海量优质的白噪音音乐,可以在入睡时进行听取,软件中还拥有来自大自然的声音,更加的纯净无干扰,能够有效改善自己的睡眠情况,同时软件中还拥有倒计时功能,可以自定义设置音乐的播放时间,以及对于用户的入睡时间进行统计,了解自己的入睡时间。
1、选择各种不同的声音进行播放,沉浸在白噪音中,放松自己的心情,缓解自己焦虑的情绪。
2、使用范围非常的广泛,如办公室、学校、医院等等,能够在不同环境中放松身心,提高生活的舒适度。
3、有效缓解自己的焦虑、抑郁、压力等等心理问题,培养良好的生活习惯,让生活充满乐趣。
4、舒缓自己的情绪,能够减轻各种心理问题对于身体造成的伤害,有效解决入睡困难问题,
5、软件中拥有海量来自大自然的声音,如海浪声、雨声等等,能够感受大自然的美好,缓解自己的压力。
1、可以选择将多个声音一起进行播放,聆听多种大自然的声音,缓解自己的压力。
2、自定义对于多个声音的音量进行调节,对于播放的时间进行设置,快速进行入睡。
3、对于入睡时间进行记录,能够查看自己的入睡记录,不断进行改善。
4、不仅进可以解决入睡困难问题,还可以解决睡眠较浅、梦多易醒等问题。