亚洲蹲刷遍朋友圈原因深度详解

俄罗斯人的“斯拉夫蹲”一点也不比“亚洲蹲”逊色，“斯拉夫”蹲的独特姿势完全符合人体工程学。这来自一个延续上百年的古老传统，通过多年以来的遗传进化逐步完善，每一个“斯拉夫”蹲下的年轻人都不会轻易的站起来！

这是整体提高幸福感，净化灵魂最流行的健康生活方式！

其实在中国人的肢体语言中，下蹲代表着一种舒适、惬意和放松。我们总是契而不舍的追求“站有站相”、“坐有坐相”，而唯独不讲究“蹲相”。因此当你看见一个人蹲着时，他可能正在与全世界的规则对抗！

在广场上、车站旁，这样的姿势比比皆是↓↓

吃饭时蹲着，仿佛要比坐着更香。

不管大人还是小孩儿，无论在任何地方，任何时候，不需要凳子或者长椅只是坐在你的脚后跟上，就可以得到休息。

除了非常方便，众所周知这个姿势对人体也是非常有益的！毫无疑问，长时间坐在椅子上会对我们的健康造成毁灭性的打击，但下蹲却相反，人们认为正确的休息下蹲姿势对健康有许多好处。它有利于我们的呼吸系统和血液循环。更重要的是，由于肌肉，骨骼，关节和其他组织的特殊属性，蹲下更加有助于加强它们，使我们的身体更健康。

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