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八段锦

优秀的中国传统保健功法

八段锦

暂无下载

  • 软件大小：52.3 MB
  • 软件类型：国产软件
  • 软件分类：编程开发 / 电子教程
  • 软件语言：简体中文
  • 软件授权：免费软件
  • 更新时间：2014-08-09 17:06:45
  • 支持系统：Vista/winXP/win7/win8

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应用介绍

八段锦，是一个优秀的中国传统保健功法。

八段锦形成于12世纪，后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派，它动作简单易行，功效显著。 古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。

整套动作柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼；气机流畅，骨正筋柔。

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