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减脂跑步好还是慢走比较好?一些体脂比例过高的人想要通过运动来减脂,但是不知道那种效果比较好,接下来52z飞翔小编给大家带来减脂跑步好还是慢走比较好的问题解答。
减脂跑步好还是慢走比较好?
当然是运动量大一点的好,所以慢走好点,剧烈运动不一定达到你预期的减脂效果。
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